青春痘的基本知識：什麼是青春痘？
首先，我們要對青春痘有一個全面及正確的認識，深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。
定義與成因
青春痘是一種常見的皮膚疾病，它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上，當我們提到青春痘，我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況，那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起，塞住毛囊口，從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時，將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。
這種現象常見於青少年時期，因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化，導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而，青春痘也可能在成年人中發生，並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。
分佈與影響
青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上，尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而，也常出現在胸部和背部，特別是在夏季，當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡，青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下，青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑，並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。
癥狀與治療
青春痘的癥狀可能有許多種，最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫，伴隨著紅腫和疼痛，並且如果沒有得到妥善處理，可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣，以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。
成因解析：為什麼會長青春痘？
為了更好的對抗青春痘，我們需要深入了解它的成因，以此找出適合我們自身的預防與治療策略。
荷爾蒙失調
青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素，尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂，進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現，對於很多人來說，荷爾蒙的波動可能會持續到成年期，進而引發青春痘的發生。
不良飲食
不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂，尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪，可能會加速皮脂腺的分泌工作，進而形成青春痘。因此，保持健康的飲食習慣，如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品，以及避免飲用含有糖分的飲料，對於預防青春痘有很好的幫助。
生活壓力
生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌，導致皮脂腺的活躍程度上升，進而形成青春痘。此外，良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡，有助於皮膚的健康。
青春痘的不同類型與特徵
了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題，並尋找最適合的治療方式。
黑頭青春痘
黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡，形成囊狀物，其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂，黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙，並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。
白頭青春痘
白頭青春痘，也被稱為封閉型粉刺，則是因為毛囊被堵塞，形成一個沒有開口，內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色，並可能進一步發展成更嚴重的囊腫
嚴重青春痘
最嚴重的類型是囊性痤瘡，由於發炎反應嚴重，形成膿袋，這種病可能發展成深層的結節或囊腫，並可能對皮膚造成永久性的傷害。
青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題，但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療，都需要我們深入了解它的產生原因和特點，並採取相應的措施。只要恰當處理，我們便能改善皮膚狀況，並從此告別青春痘的困擾。記住，你的皮膚需要你的呵護和照顧，請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。
日常預防：如何減少青春痘的發生
糾正的生活習慣與保養技巧，是防止青春痘發生的首要步驟，讓我們一起來看看如何做得足夠好
保持良好的生活作息
一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益，對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常，也有助於減少青春痘的產生。
飲食均衡搭配高纖飲食
規律的飲食習慣與均衡的營養吸收，可以有效地緩解肌膚的壓力，再搭配上高纖維食品的攝取，更能協助腸道的健康與肌膚的代謝，進而達到預防青春痘的效果。
適當的皮膚保養
適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養，可以維護我們皮膚的健康，並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。
治療方法：專業與家庭療法
即使給予了足夠的抵禦力，青春痘仍有機會出現。此時，我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。
專業醫學治療
進行專業的醫學治療，例如口服藥物或是外用藥膏，由專業的醫療人員來評估與處方，以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重，建議及早諮詢皮膚科醫師。
家庭自我照護療法
即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式，來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢，但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。
選擇合適的護膚產品
選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品，亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
延伸閱讀：
https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
青春痘飲食注意洗面乳推薦青春痘是一種常見的皮膚問題，尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現，可能給人帶來不舒服和困擾，影響個人形象和自信心。然而，透過正確的護理和選擇合適的護膚品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的健康狀態。背青春痘保養品推薦
首先，了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點，因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚，則需要根據不同區域的需求進行選擇，同時注意平衡油水分泌。痘痘治療時間保養品推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在選擇護膚品時，應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。痤瘡菌保養品推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀態。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。青春痘消腫洗面乳推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面入手，包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀態，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春痘粉刺洗面乳推薦
那些情話文案巨浪漫 一、聞說你時常在下午，來這里寄信件。美景良辰未細賞，我已 為你著涼。若你喜歡怪人，其實我很美，余生請你指教。 二、等下一次再見，我一定會積攢我全部的體溫，然后給你一個溫暖的擁抱。 三、如果說，你想我了，我一定會拋下一切來見你，因為，你是我堅持下去的理由，你就是我的一切。 四、以前喜歡早晨的朝陽，傍晚的夕陽，夜晚的星空，現在則喜歡夜空的月亮。萬物靜下來的夜晚，就像一個無聲的懷抱。 五、我跑上樓梯，打開門。說完禱告，穿上睡衣，關上燈，鉆進床。所有這一切都是因為，道晚安時你給我的一吻。 六、你是我目光的期待，你是我翅膀的方向，你是我心靈的歸途，我醒著你是我盼望的心跳，我睡著你是我想念的呼吸。 七、有時候我真想忘了你，只記得這個世界，然而，我常常忘了整個世界，只記得你。 八、你是朝露，是晚星，是我一切歡喜，我舔舐你的眼睛，未飲酒，已酩酊。 九、恰似無邊心海，我身陷其中，唯有你能渡我。恰似烈日灼灼，我喉嚨干澀，唯有你能解渴。 十、我是浪跡天涯的游子，愛這山河之間的詩詞，你卻從不看這每行詩的第一個字。 十一、“我以前有很多愛好 不過現在只有一個了”“什么愛好”“就是愛你” 十二、天上有多少星光世間有多少男孩。但天上只有一個月亮世間只有一個你。 十三、“你知道嗎，女人都是水做的，但你不是”“為什么？”“因為你是我量身定做的” 十四、遇見你之前，我對未來有很多要求，遇見你之后，我只要求是你。 十五、泡牛奶要加蜂蜜，點奶茶喜歡珍珠雙份，吃拉面最好配個荷包蛋，平方生活里最想加個你。 十六、我有一個故事想講給你聽，不過故事很長，你可能要一生才能聽完。你準備好要聽了嗎？至于故事的開頭是我愛你，故事的結尾則是若有下輩子還希望能與你在一起。 暖心的情話文案 一、我不想做你性命的插曲，只想做你性命最完美的結局。 二、相守是愛的延續，分手是無助的哭泣，哭是無知的脆弱，愛是解脫彼此的寂寞，緣牽動你我的心弦，情指引你走到我的心間。 三、我明白你會來，因此我等。 四、我托一只蚊子去找你，讓它告訴你我很想你，并請它替我親親你，期望不好燒蚊香把它嚇跑，它會告訴你我很想你！ 五、心動是等你的留言，渴望是常和你見面，甜蜜是和你小路流連，溫馨是看著你清澈的雙眼，愛你的感覺真的妙不可言！ 六、習慣了你在身邊，寂寞早已走遠；習慣了把你掛牽，你從未淡出視線；習慣了你的聲音，充滿磁力的聲線。驀然間，情更深，念更切，愿與你共赴海角天邊。 七、你的笑顏，如一道清泉，流動清澈的情緣，漂洗我心的蜜甜，觸動我情的涅槃，愛你是我最大的選取權，永遠是不變的宣言。 八、縱然世間任我挑，我的選取仍是你。 九、我的愛人，你是我賴以生存的氧氣，雖然你不在我身邊，但你仍然充斥我周圍的每一寸空間，愛你永不變！ 十、心中的你，永遠最美；眼中的你，無人能比；過去的你，甜到飛起；現在的你，深深印記；未來的你，永不舍棄。一切只因我最愛你！ 十一、如果你能解釋為什么會鐘愛一個人，那么這不是感情，真正的感情沒有原因。 十二、我知道我不完美，但我的愛最純粹，我不怕苦不怕累，生命愛你是我最燦爛的陶醉，發奮營造生活的明媚，愛你我真的無悔。 十三、我不需要那個人有多完美，我只需要你能讓我感覺到我就是你的。 十四、我之因此感到孤獨，并不是沒有人關心我，而是我在乎的那個你沒有關心你。 十五、愛你，就在每一天的思念里，好美！愛你，就在每一天的問候里，好暖！愛你，就在每一天的消息里，好浪漫！想告訴你：有你在，我很愉悅！ 十六、你是我最初的選擇，最后的選擇，也是我此生永恒的選擇。 十七、請別放開，花的牽絆，將我的愛攥在手心；請別忘記，花的約定，將我的情融入心底；觸念無邊的思念，素描相思的痕跡，濟濟紅塵里，滿是你笑意，緣分的給予，我會倍加珍惜，任天荒地老有時盡，愛你之心無邊無際！ 十八、全世界只有一個你，叫我如何不珍惜。 十九、一句承諾一世情，生命守候一顆心，一聲問候一天暖，一份思念永延綿，一個想念你的我，在等著你的回信，愿我的存在，讓你更加愉悅愉悅！ 二十、不是除了你，我就沒人要了。只是除了你，我誰都不想要。 很火的情話文案 一、過去的歲月都會過去，最后只有我還在你身邊。過去的歲月總會過去，最后只有我還在你身邊。 二、小女子不才，沒能與先生談笑風生，所有愛慕之意，盡在一句晚安之中。 三、都說流星有求必應，我愿在星空下等待，等到一顆星被我感動，載著我的思念和祝福，落在你熟睡的枕邊。 四、我想留下來陪你生活，一起吃點苦，偶爾也享點福。如果都不想的話，就陪你度過那些最難熬的日子，無論怎樣我都在。 五、我對你是指針向南 ，我愛你是深海沉船，你一來是萬物復蘇，你離開是世界荒蕪。 六、我不管前方是風是雨還是晴，我只知道，如若是你，隨時隨地，我會如約而至，哪怕賭上一生的運氣。 七、“最近我好像有點抑郁”“發生什么事了么？很嚴重？”“嗯，已經一天沒有你的親親了” 八、愛情哪有那么復雜，能讓你開開心心笑得最甜的那個人，就是對的人。 九、遇見你之前，我沒有想過結婚，遇見你之后，結婚我沒想過別人。 十、別動不動就以后啊未來啊，我都不想聽，我只知道今天中午我說想看電影，你晚上下了班就會帶我去。 十一、我就是這樣的，愛吃醋，愛爭搶，愛較真，脾氣還不好，所以你管管我吧，我就聽你的話。 十二、最讓人安心溫暖的不是有很多人追你，而是有一個你怎么樣他都不會走的人。 十三、對你的心意，就像在薄薄的被子里玩手機，總有星星點點的光漏出來。 十四、我在每一個地方想你，人多的時候想你，自己一個人的時候，你更是成了思想的主角，這樣的你，讓我羨慕。 十五、想看你笑，想和你鬧，上一秒還紅著臉爭吵，下一秒就能紅著臉跟我撒嬌，讓我帶你去看天荒地老，一次就好。 十六、我一直覺得如果有機會我應該是個合格的戀人，溫柔大方善解人意之類的，但是一不小心太喜歡你了所以一切搞砸了，我成了幼稚又小心眼嫉妒心爆棚的討厭鬼。 >>>更多美文：文案短句
我心中的美好家園 文/周心怡 我居住在一個風景如畫、被評為全國文明城市的地方，這個地方就叫張家港。 記得小時候媽媽跟我講，以前張家港是一個名不見經傳的小漁村，這里的人都很貧窮。為了改善港城人民的生活條件，早點走向小康之路，從而引來了許多大工廠，后來雖然我們的生活條件改善了，但是因為化工企業的不斷增多，廢氣、廢渣得不到有效的治理，樹也少了，草地也不綠了，清清的河水、藍藍的天空不見了，空氣變得很污濁，那個時候，張家港沒有一個好的景點，游人們常常是乘興而來，失望而歸。 現在張家港早已是舊貌換新顏了，比以前更加富饒了，生活環境變得更美麗、干凈了。樹也多了，草地也綠了，清清的河水、藍藍的天空都回來了，勤勞的港城人民還修建了環境優雅的暨陽湖、風景如畫的梁豐生態園等，寬闊的道路兩旁綠樹成蔭，可美了！你看在暨陽湖沙灘上玩沙的幾個小朋友多開心呀，臉上現出了兩個紅通通的小酒窩。再往那兒看，那兒的幾個大人也不閑著，到了這里，他們仿佛找到了童年時的那一份童心，一個個追逐打鬧。 晚上，美麗的暨陽湖廣場上會有許多人在散步，老爺爺和老奶奶們則會帶著自己心愛的孫子孫女或者小狗小貓們在暨陽湖溜達，叔叔阿姨們也會在廣場上悠閑地跳著那柔美的華爾茲，多么和諧的一幕呀。 這就是我們美麗的港城，一個既美麗又富饒的人間天堂！ 我心中的美好家園 文/袁上堯 冰城，哈爾濱；春城，昆明；花都，廣州……了解了那么多的城市雅號，我突然想到：如果張家港能用音樂與誦讀代替噪音，成為全國唯一的悅耳之城，那該多好啊。漸漸地，我沉浸在了自己無邊的幻想中。 早晨，當人們散步、晨練時，耳邊再沒有了刺耳的噪音，只有那輕快優雅的華爾茲舞曲縈繞在耳畔；學校里，不時傳出一陣陣名篇經典的誦讀聲，這些優美動聽的聲音令人心曠神怡；用餐前后，總要放一曲音樂，在音樂聲中吃飯，當然會讓人食欲大開。 在市區的每一個區域，都有著許多舉世聞名的音樂家和作家的雕像。在市文化中心，還有專門介紹這些名人們的紀念館，讓人們更清楚地了解他們的生平與事跡，接受熏陶。 各個公園的花壇里、草坪上，到處都是用鮮花青草組成的一個個音樂符號與經典書名。公園中時常舉辦話劇、歌劇、舞劇；到了夏夜，舉行露天的音樂演奏會、詩歌朗誦會……悠揚的旋律伴隨著花草的芳香，在微風中蕩漾、飄揚…… “嘀嘀——”一陣刺耳的喇叭聲使我從幻想中回到了現實。在現實的噪音中，我感到了一些失望。可是，難道就這樣失望下去嗎？不，我們可以從自己做起，從小事做起，每個人都少制造點噪音，多一點音樂，多營造經典誦讀的悅耳之音……那么，一座“悅耳之城”一定能漸漸地誕生！ 我心中的美好家園 文/袁上堯 冰城，哈爾濱；春城，昆明；花都……了解了那么多的城市雅號，我突然想到：如果張家港能用音樂與誦讀代替噪音，成為全國唯一的悅耳之城，那該多好。漸漸地，我沉浸在了自己無邊的幻想中。 早晨，當人們散步、晨練時，耳邊再沒有了刺耳的噪音，只有那輕快優雅的華爾茲舞曲縈繞在耳畔；學校里，不時傳出一陣陣名篇經典的誦讀聲，這些優美動聽的聲音令人心曠神怡；特別是用餐前后，總要放一曲音樂，在音樂聲中吃飯，當然會讓人食欲大開。 在市區的每一個區域，都有著許多舉世聞名的音樂家和作家的銅像或者大理石雕像。讓我們走到哪里，都有聶耳，有莫扎特，有冰心，有魯迅這些藝術大家們相伴左右。在市文化中心，還有專門介紹這些巨匠們的紀念館，讓人們更清楚地了解他們的生平與事跡，接受熏陶，從而產生更強烈的實現人生價值、爭為祖國添光彩的愿望。 各個公園的花壇里、草坪上，到處都是用鮮花青草組成的一個個音樂符號與經典書名，作為裝飾。公園中時常舉辦話劇、歌劇、舞劇；到了夏夜，舉行露天的音樂演奏會、詩歌朗誦會……悠揚的旋律伴隨著花草的芳香，在微風中蕩漾、飄揚…… “嘀嘀——”一陣刺耳的喇叭聲，使我從幻想中回到了現實。在現實的噪音中，我感到了一些失望。可是，難道就這樣失望下去嗎？不，我們可以從自己做起，從小事做起，每個人都少制造點噪音，多一點音樂；我們小孩子們也少一點尖叫，多營造經典誦讀的悅耳之音……那么，一座“悅耳之城”一定能漸漸地誕生！ 我心中的美好家園 文/趙鈺 高深莫測的夜空，有了星星的點綴，顯得更加神秘。我沉沉地睡去了，夢見了一個美麗的地方——2028年的世界。 這里的風景十分優美，花朵爭相開放，一朵朵，一簇簇，美麗極了！小草綠油油的，充滿了生機；大樹隨處可見，品種繁多；鳥兒們站在樹梢唱著動聽的歌謠，天空又高又藍，時而有幾朵白云飄過。我被這里的景色給迷住了，仿佛置身于童話世界。 這里的建筑都是用綠色環保材料筑成的，外表看上去只有30平方米的房子里，里面可有一棟別墅那么大。屋里沒有空調，只有一個小遙控器，可以隨意調節屋里的溫度。屋子里空空如也，只有一部手機，只要你按出家具的代號，它就會出現，節省了很多空間。我按了“7980”，隨即出現了一臺電腦，我再按“取消”，電腦消失了。我累了，就躺在地板上休息一會兒，發現本來的木地板變成了一片草坪，我站了起來，那一塊又變回了原樣。我趴在窗戶邊，本想開窗透氣，沒想到我被一陣風給吹走了。“咦？怎么回事？”我睜開雙眼，發現我正在空中飛翔，背后不知什么時候長了一對翅膀。我飛了幾圈，回到了地上，發現我和普通人沒什么兩樣了…… “丁零零”鬧鐘響了，我從夢鄉里回到現實，想到2028年的世界，我不禁盼望著它快點到來。 >>>更多美文：好文章
請遠離那些假的舒適區 文/Kyle 01 春節回來過后，各大公司開始招聘，很多應屆畢業生開始尋找工作。 昨天一口氣面試了10個實習生，問了他們很多問題，也回答了他們很多疑問，百味雜陳。 看著他們即將離開最舒適的校園，小心翼翼的觀望著外部的世界，不假思索的做著可能影響一輩子的選擇。觀察他們簡歷里面的每個細節，聊上十來分鐘，你會對一個應屆畢業生有了基本的了解。 有的人合適，會多聊一下。有的人不合適，會適當的給一些建議。能聽進去的人，可能會發展得更快，聽不進去的不見得過得不好。 從廣州到北京，你可以選擇走路，而我一定選擇坐飛機，結果一樣，我需要更快。 在同齡人的眼里，我就是那個幸運坐上航班的人，過去3年，我從一個外企職場小白，通過努力成為互聯網初創公司的運營合伙人，如今擁有自己的公司，這一切比我原來的規劃快了10年。 我的秘訣只有一點，遠離那些假的舒適區。 02 如果你做的這份工作，就是你20年后的工作狀態，你愿意做嗎？ 很多公務員一做20年還是基層，每個月領取幾千塊的“固定”薪水，做著早已熟練到形成肌肉記憶的工作，仍然殘存著斗志的人往往會放手一搏，離開體制來次轟轟烈烈的創業，或者換份完全不相干的工作重新開始。 而大部分人早已被溫水煮青蛙，升遷太難，那就把時間用來關心新來的實習生，找到對象沒有之類的事情吧。 我不愿意。 即使這樣，每年仍然有大量優秀的畢業生爭破頭想進去體制，備考，筆試，面試，找關系。花了牛大的力氣，去追求一份其實人人都能勝任的工作。 有點浪費。 最近一個剛畢業的朋友想離職。父母希望她回家考公務員。對于她父母而言，得到一個鐵飯碗又離家里近，遠遠比去北上廣深的一家創業公司來得靠譜，她因此有點動搖。 我認識她的上司，從中得知這位朋友非常的優秀，還是公司重點培養的對象，不僅打算將她重用，她的薪酬待遇也會大幅提升，當她提出要去考公務員的時候，真的讓她上司很意外。 人一輩子大約工作40年，平均每個人會換7份工作，為什么有的人學歷平庸最后能做到百萬年薪，成為打工皇帝，有的人條件不錯卻一直無法升遷？ 你的每個職業選擇，決定了你20年后的生活。 你選擇了舒適，很大程度就遠離了創造更大價值的可能性。 03 大部分人區分不清“無限的可能”和“選擇權”的區別。 你是今年的應屆畢業生，理論來講你擁有無限的可能，你可以將自己的簡歷包裝得很好，通過招聘網站，校招，社招等方式，投給任何一個你想去的公司。 而實際上，你擁有的選擇權并不多，特別是有效的上升通道。 我相信一個稍微上進一點的應屆畢業生，肯定是不滿足于一輩子打一份工，拿一份可能20年不變的工資。 你的收入不變，但是通貨膨脹比你想象中更可怕，你的財富每年正在以5%~12%的速度縮水，如果你不能找到更快的上升通道，你可能會遭遇階級掉落。 所以，你要意識到，你找的不是一份工作，而是一個有可能讓你階級上升的機會。 這里給大家提供一個基本的擇業邏輯：趨勢＞行業＞公司＞老板＞個人能力。 爸媽親戚朋友甚至自己，總會不自覺的選擇一份更舒適的工作，會覺得安全。大家都只是想把你安置在一個安全的地方，他們就不再需要擔心你了。他們覺得在一個安穩的企業，至少你20年都衣食無憂了。 但這只是他們基于20年前的職業發展做出的判斷，事實是，在互聯網的沖擊下，平均一個企業的壽命只有3年，遠比你的職業生涯短的多。所謂的安穩，只是短暫麻痹自己的毒藥。 至于你將來是否后悔虛度了年華，買不買得起房，過節有沒有錢去旅游，行業變革時有沒有能力保住飯碗，他們預估不到。 而反觀那些成長速度極快的人，他們會把自己每一個選擇權用在更合適的地方。隨時留意國家最新的發展趨勢，尋找朝陽行業里面的種子型公司，老板人品好的，主動適配這些機會。 你比別人更快一步，有了時間差，才會有紅利，這才是你對抗通脹的資本。 當比你優秀的人比你還努力的時候，你會感到絕望嗎？放心，他們一定會這樣做的。 幾年后拉開巨大差距的同齡人，不是他比你優秀多倍，而是他從不眷戀舒適區，你在享受安逸，別人不顧風雨，日夜兼程。 現在偷過的懶，歲月都會加倍歸還。 04 大部分人待在了假的舒適區，迎接他們是將是殘酷的洗牌。 我們公司的一位核心成員，在創業之前是在老家一家銀行里面工作，薪酬待遇相當不錯，當時辭職的時候上司更是多番挽回，身邊的人都覺得，放棄這么一個鐵飯碗，非常的不明智。 最近聽她說，她們銀行在她離職不久后，就開始變相裁員，經濟不景氣，數據指標壓力大，根本完不成，福利待遇也大大下降。問了一下以前的上司，原來很多銀行都開始了類似的工作。 在銀行工作，可能是很多爸媽最樂意安置自己子女的地方了，如今也不再舒適，誰也不知道，下一個被裁的是不是自己。 請記住趨勢＞行業＞公司＞老板＞個人能力，根據這個邏輯去做職業選擇，雖然沒有那么的舒適，但是機遇和紅利，將是你的戰利品。 如果有懂的人帶著你玩，不介意你的個人能力，給你時間，給你機會，記得珍惜便好。 作者：Kyle，憑直覺闖蕩江湖的斜杠青年。曾經在傳統外企工作，如今是簡書簽約作者，豆瓣時間管理達人，一個人一支隊伍的苦逼創業狗，偶爾化身霸道總裁。微博@選擇君Kyle，公眾號：Kyle（ID：kylehello） 不跳出舒適區，你看再多的書也不會有長進 底層的舒適感，會溫柔地殺死你 走出“舒適區”，你的人生才真正開始分頁：123
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